En esta nueva visita al programa @badalona360 compartimos las claves para tener una #mentesaludable.
Una mente atenta y en calma es posible. Cuando eso sucede, surge la oportunidad de ser el protagonista de tu propia historia, de cambiar la mirada de cómo ves la realidad y transformarla a través de la acción.
Mira la entrevista completa para saber cómo lograrlo.
Agradecemos a @badalonatv por la invitación y por brindarnos la posibilidad de contar cómo puedes tener una vida plena con #mindfulness.