¿Qué es Mindfulness?

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Uno de los enormes placeres de esta profesión es la posibilidad de compartir conocimiento y camino. En esta oportunidad, una experiencia televisiva y en la víspera del Día Mundial de la Salud Mental, hablamos de #Mindfulness, su origen, beneficios y cómo practicar la atención plena de forma sencilla.

Fue un disfrute de comienzo a fin. Con la alegría de un niño que se enfrenta a las cámaras y el proceso televisivo. Será el primero de varios encuentros en la televisión abierta de Badalona. Seguimos!

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