¿Sientes bloqueos en tu cuerpo?¿Puedes reconocer tus corazas?
Las corazas son bloqueos o tensiones musculares crónicas que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida. Se traducen como dificultades personales que se manifiestan en el cuerpo y que pueden contener afectos, sensaciones e impulsos, además de las otras limitaciones. Ese muro interior que se forma con el paso de los años impide el flujo de energía vital, bloquea el contacto con el exterior y con nuestro ser.
¿Cómo podemos desbloquearlas?
A través del movimiento consciente, la energía corporal fluye de forma tal que esos bloqueos se deshacen y se puede evidenciar cómo la terapia corporal permite recuperar la capacidad de conectar con las propias necesidades, recuperar la energía y potenciar el bienestar.
Este abordaje terapéutico busca encontrar la relación entre los aspectos corporales, emocionales, mentales, energéticos y espirituales de la persona a través de recursos como el arte, la música y el propio cuerpo como fuente de expresión, integración y equilibrio. Además, nos permite mostrar herramientas para distinguir distintas plásticas corporales, reconocerlas y plantear ejercicios para cada una de ellas.
La música como guía y sostén del movimiento. El movimiento expresivo como motor de transformación y limpieza emocional.
Los 7 centros energéticos
En el sistema energético se encuentran los siete Centros de Energía distribuidos a lo largo de la columna vertebral. Cada centro comprende un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular coordinados por un plexo del sistema nervioso neurovegetativo y una porción del sistema nervioso central.
La distribución de energía depende de estos centros cuyo modo de funcionamiento hará que predominen determinadas funciones fisiológicas y determinadas funciones psíquicas. Nuestra salud física y psíquica dependerá, por lo tanto, de la armonía de estos centros.
Cada Centro de Energía (o Chakras) se relaciona con un aspecto de la persona y tiene, además, su propia inteligencia y un modo de expresión característico. La terapia corporal propone desbloquear, expandir, tomar conciencia de estas energías, que ya existen en nosotros en potencia, y desarrollarlas.
Tanto nuestra mente como nuestro cuerpo y nuestras emociones forman parte de una totalidad y enfocar el cuerpo como campo de intervención es un abordaje que nos permitirá llegar a la totalidad de la persona.
1. Centro Bajo: generador de energía, fuerza, vitalidad, seguridad y estabilidad.
2. Centro Lumbo-Sacro: responsable de la circulación de energía, alegría, capacidad de disfrute y sensualidad.
3. Centro del Plexo Solar: representa el poder personal, la autoconfianza y la vida emocional.
4. Centro Cardíaco: el amor por uno mismo y hacia los demás. Apertura hacia la vida, compasión y armonía.
5. Centro Laríngeo: el intelecto, el aprendizaje y la comunicación.
6. Centro Frontal: la mente creativa, el pensamiento y la intuición.
7. Centro Coronario: la antena que nos conecta con la energía del universo y con la espiritualidad.
La importancia de mantener el equilibrio del sistema energético dependerá de la conexión con tu energía vital. Si deseas explorar y transitar este camino de transformación, te esperamos todos los miércoles a las 17.15 h para compartir, juntos, la sesión de Terapia corporal y movimiento.