Un nuevo año se aproxima. Un fin de ciclo. Esta curiosa manera de dividir el tiempo nos propone un nuevo fin y un nuevo comienzo. Una historia que año tras año se repite. La naturaleza nos enseña sobre la infinita repetición de procesos. Nuestra historia de evolución se asocia a ello. En cada vuelta al […]
Cuando el camino de la vida es diferente a nuestras expectativas, cuando los resultados no son los esperados, cuando los esfuerzos por sostener no alcanzan, cuando las cosas no suceden como esperamos, podemos enojarnos, luchar por cambiar, negar la situación y caer en la resignación. La resignación es una fase de duelo inconclusa normalmente asociada
De la resignación a la aceptación Leer más »
El pasado sábado 23 de octubre compartimos una jornada de Puertas abiertas en nuestro centro donde primó la buena predisposición y el interés de todos los asistentes por descubrir nuevas disciplinas. Comenzamos la mañana con una concurrida sesión de Chikung, luego nos adentramos en el ejercicio de la atención plena a través del Mindfulness para
Una jornada a puro movimiento Leer más »
Imagina una gimnasia que pueda combinar movimientos conscientes con un impacto directo en tu mente logrando calma y un beneficio directo en tu cuerpo físico. Conocí el chikung cuando, por una limitación física, me recomendaron hacer una actividad más tranquila y restaurativa. Llegué casi por casualidad a una clase donde había personas de todas las
Un regalo de oriente Leer más »
Cuando siento que me pierdo en la vida, cuando las cosas no salen como espero, cuando me siento confundido, no siempre surgen los recursos ni las acciones que tanto he practicado. Cuando parece que el miedo gana la batalla y la tristeza me invade, cuando la incertidumbre se vuelve ingobernable, me sirve recordar que soy
Esto también pasará… Leer más »
