El momento donde estás ahora ¿Sientes que estás vivo o adormecido? ¿Cuál crees que es tu verdad sobre tu vida? ¿Quién gobierna tu mente? Mindfulness es una oportunidad para responder estas dudas y darte cuenta. Pero, ¿de qué tienes que darte cuenta? De que quizá has sido preso o presa de tu mente condicionada, de […]
Despertar del sueño Leer más »
Expectativas y resultados En el camino de la vida las cosas no siempre suceden como esperas que sean. Me animaría a decir que las expectativas de la mente dual y condicionada siempre son diferentes a lo que finalmente ocurre. Esa diferencia entre la expectativa y el resultado cuando la expectativa es mayor al resultado trae,
Con el agua al cuello Leer más »
¡Con mucha alegría y con una ilusión desbordante, llegó el día tan esperado por nosotros: la apertura de MindFul BDN! Luego de un año que ha tenido muchos condimentos y situaciones impensadas, pudimos abrir las puertas de nuestro centro. Un poco de historia… A principios del 2020, en un bar frente al mar, en el
¡Abrimos nuestras puertas! Leer más »
La noche cae después de un nuevo día de confinamiento. Los días se suceden repetidos en agendas, con tiempos muertos, de reflexión, de agotamiento, de calma, de angustia. Sensaciones que varían conforme al actor, a la persona y al momento. En este tiempo todos tuvimos un rol: de padre, de madre, de hijo, de amigo,
Confinamiento: dudas y enseñanzas Leer más »
Sin darnos cuenta o a veces de manera consciente, los pensamientos aparecen. Como si fuera una sinfonía inconclusa nuestra mente produce pensamientos casi de forma permanente. La velocidad depende del momento, de nuestro estado o de la situación que nos toca vivir. Por ejemplo, si tenemos que llegar a horario a una cita y nos
Pensamientos: ¿ilusión o realidad? Leer más »
